Inhalt:
Die Sucht nach Zigaretten, oder besser gesagt nach Nikotin, ist eine Kombination einer körperlichen und unterbewussten Abhängigkeit, wobei das Hauptproblem im Unterbewusstsein liegt. Unser Unterbewusstsein gaukelt sozusagen unserem Bewusstsein vor, dass wir uns mit Nikotin besser fühlen.Das Nikotin ist einem körpereigenen "Glückshormon" ähnlich. Letztlich rauchen wir also nur, um den Gefühlszustand zu erreichen, den wir als Nichtraucher sowieso hätten.
Auf der CD 1 dem Audio-Ratgeber, beschäftigen wir uns mit dem Rauchen, unserem Körper und der Sucht nach Nikotin. Wir erklären und erarbeiten uns die Wirkungsweise von Nikotin, die Funktionsweise unseres „Belohnungssystem“ und unserem Unterbewusstsein. Und wir erarbeiten eine funktionale Strategie den Teufelskreis der Sucht zu entkommen.
Mit der CD2, dem Overnight(Schlaf)-Suggestions-System, können Sie sich selber durch die speziellen Suggestionen das Rauchen, vom Unterbewusstsein her, abgewöhnen.
Die alten Griechen nutzten bereits den so genannten "Tempelschlaf", um per Suggestion Krankheiten zu heilen.
Im Schlaf, oder griechisch Ύπνος (Ypnoz), abgeleitet vom griechischen Gott Hypnos, gelangen Suggestionen leichter am kritischen Bewusstsein vorbei direkt ins Unterbewusstsein. Dafür muss man sich nicht extra hypnotisieren lassen.
Alles was im Unterbewusstsein verankert ist wird sich im Bewusstsein erfüllen.
Das Overnight(Schlaf)-Suggestions-System ist sozusagen die moderne, zeit ökonomisch sinnvolle CD-Version des Tempelschlafes den schon die alten Griechen zu nutzen wussten.
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Inhaltsangabe CD1:
1. Einleitung
2. Raucher sind weder dumm noch Schwach
3. Warum scheint das „Nichtmehrrauchen“ so schwer für uns?
4. Wie wirkt Nikotin?
5. Die Sucht
6. Freiwilliger und gezwungener Nikotinentzug.
7. Der beste Zeitpunkt zum Aufhören
8. Das Aufhören
9. Die ersten Tage als Nichtraucher
10. Hilfsmittel
12. Was nicht so dienlich ist
13. Hypnose / Suggestion als Hilfsmittel.
Inhaltsangabe CD2:
Overnight(Schlaf)-Suggestions-System mit speziellen Suggestionen.
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Wenn Sie dieses Produkt kaufen, erhalten Sie mit dem Download:
- Das Hörbuch unterteilt in 21 Tracks
- Das Overnight-Suggestions-System
- das Cover der DVD-Hülle.
