Inhalt:
Die Sucht nach Zigaretten, oder besser gesagt nach Nikotin, ist eine Kombination einer körperlichen und unterbewussten Abhängigkeit, wobei das Hauptproblem im Unterbewusstsein liegt. Unser Unterbewusstsein gaukelt sozusagen unserem Bewusstsein vor, dass wir uns mit Nikotin besser fühlen.Das Nikotin ist einem körpereigenen "Glückshormon" ähnlich. Letztlich rauchen wir also nur, um den Gefühlszustand zu erreichen, den wir als Nichtraucher sowieso hätten.
Auf der CD 1 dem Audio-Ratgeber, beschäftigen wir uns mit dem Rauchen, unserem Körper und der Sucht nach Nikotin. Wir erklären und erarbeiten uns die Wirkungsweise von Nikotin, die Funktionsweise unseres „Belohnungssystem“ und unserem Unterbewusstsein. Und wir erarbeiten eine funktionale Strategie den Teufelskreis der Sucht zu entkommen.
Mit der CD2, dem Auto-Suggestions-System, können Sie sich selber nebenbei (z.B. Autofahrten oder monotonen Arbeiten) durch die speziellen Suggestionen das Rauchen, vom Unterbewusstsein her, abgewöhnen.
Auto-Suggestions-System? Unterschwellige Suggestion?
Suggestionen wirken nach einem ganz einfachen Prinzip. Einfacher, eingängiger Text, idealer Weise bei ab gedämpften Bewusstsein, so oft als möglich wiederholt. Damit der Text sich im Unterbewusstsein einprägt. Alles was im unserem Unterbewusstsein verankert ist wird sich erfüllen, ganz natürlich. Egal ob es nun aufwendig appliziert wird, oder wie mit dieser CD, durch ständige aktive und passive Wiederholung, sozusagen „im Nebenbei“ ins Unterbewusstsein gelangt.
Sie werden sich mit Hilfe dieser CD ein neues, von Ihnen gewünschtes Verhalten, selbst suggerieren. Ganz natürlich.
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Inhaltsangabe CD1:
1. Einleitung
2. Raucher sind weder dumm noch Schwach
3. Warum scheint das „Nichtmehrrauchen“ so schwer für uns?
4. Wie wirkt Nikotin?
5. Die Sucht
6. Freiwilliger und gezwungener Nikotinentzug.
7. Der beste Zeitpunkt zum Aufhören
8. Das Aufhören
9. Die ersten Tage als Nichtraucher
10. Hilfsmittel
12. Was nicht so dienlich ist
13. Hypnose / Suggestion als Hilfsmittel.
Inhaltsangabe CD2:
Auto-Suggestions-System mit speziellen Suggestionen.
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Wenn Sie dieses Produkt kaufen, erhalten Sie mit dem Download:
- Das Hörbuch unterteilt in 21 Tracks
- Das Auto-Suggestions-System
- das Cover der DVD-Hülle.
