Inhalt:
TotalVital Hörbuch 14Titel: Vitaltraining
1. THEORETISCHER TEIL
4. Kapitel: STUDIO-PRAXIS
Wichtig ist die Anordnung der Geräte als sogenannte (Übungs-)Stationen. Denn der Studiobesitzer sollte es seinen „Schützlingen“ wirklich möglichst einfach machen: Wenn er sich an die folgende Anordnung der Stationen hält, braucht er keinem (Fitneß-Bodybuilding-)Anfänger und Neuling mehr zu erzählen, wie das jeweilige Gerät heißt (einmal abgesehen davon, daß es für jedes übliche Gerät und jede einzelne Übung oftmals gleich mehrere ziemlich verschiedene Bezeichnungen gibt - je nach Studio), sondern jede Station hat eine eigene Nummer. Der oder die Trainierende fängt also bei der Nr. 1 an und geht anschließend zur Nr. 2 weiter etc.
