Inhalt:
TotalVital Hörbuch 23Titel: Vitaltraining
2. PRAKTISCHER TEIL
Vorbemerkungen zu allen Übungsplänen
und
Alle Übungspläne
Dies ist die letzte Folge der Hörbuchserie TotalVital!
Achtung: Diesem Hörbuch beigefügt ist das komplette eBook TotalVital, einschließlich "VitalEssen" und "VitalTraining" im bewährten PDF-Format. Damit kann man einzelne Seiten selbst ausdrucken, um das Gehörte auch schriftlich vorliegen zu haben! Alle für die Hörbuchserie TotalVital gesprochenen Texte sind im eBook komplett nachzulesen!
Das Buch TotalVital gibt es nicht nur als eBook, sondern natürlich auch im Printformat, also gedruckt: Als Paperback und als sogenanntes Hardcover. Mehr erfahren Sie direkt auf der Website von www.hary-production.de!
Die in dieser letzten Hörbuchfolge vorgestellten und erläuterten Übungspläne gelten (grundsätzlich gesehen) sowohl für Frauen als auch für Männer - außer Plan Nr. 9!
